• Des bienfaits du shiatsu

    Shiatsu signifie littéralement « pression des doigts ».

    Le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l'équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé.

    Au-delà de ces belles définitions je vais continuer à vous raconter.

    Donc Valérie de Haute-Savoie faisait l'éloge de ses séances de shiatsu tandis que moi j'étais un peu souffreteuse et j'avais le moral dans les chaussettes malgré l'arrivée du printemps. Alors, après tout, pourquoi ne pas prendre une ou deux heures pour qu'on prenne soin de moi si ça ne me fait pas de bien ça ne me fera pas de mal.

    J'ai trouvé une praticienne près de chez moi et j'ai pris rendez-vous. J'y suis allée l'esprit ouvert mais un peu méfiante quand même.

    Long entretien préalable mené avec bienveillance, ambiance zen et sobre, musique douce, explication du travail accompli au fur et à mesure. Tout y est passé de la pointe des cheveux à la plante des pieds, toujours en douceur.

    J'en suis ressortie ni mieux ni plus mal qu'à mon arrivée, juste détendue et satisfaite d'être, pour une fois, sortie des sentiers battus.

    Maintenant je dois en revenir aux douleurs qui sont notre lot à toutes et à tous en prenant de l'âge.

    Depuis de très nombreuses années, sans doute une vingtaine, j'avais une douleur au bras gauche*.  La kiné n'avait eu aucun effet et le soulagement de l'ostéopathie avait été de courte durée. J'en étais arrivée à ne plus pouvoir du tout mettre mon bras en arrière pour enfiler un vêtement ou le sac à dos.

    Environ un mois après la séance j'ai soudain pris conscience que mon bras avait repris sa mobilité et ne me faisait plus souffrir. Alors je ne sais pas si mes méridiens ont été alignés ou si mon yin et mon yang ont été rééquilibrés mais je sais que ça m'a fait du bien. De toute façon prendre soin de soi est toujours bénéfique et il faudrait qu'on s'accorde plus souvent de ces moments de bien-être.

    J'étais également sujette à une grosse angoisse lorsque je devais sortir seule de chez moi rendant mes déplacements pénibles. Je ne sais pas si, dans le temps, elle n'aurait pas fini par m'empêcher tout bonnement de quitter mon appart. Si elle n'a pas complètement disparu elle s'est fortement atténuée ces derniers temps. Peut être là encore un bienfait des séances de shiatsu ou une heureuse coïncidence, allez savoir, en tout cas c'est un réel soulagement pour moi.

     

     

    * J'ai fait un tour sur internet pour pouvoir vous nommer le muscle qui me faisait si mal. Je suis tombée sur une planche anatomique et j'ai beau tâter mon bras dans tous les sens je suis sûre et certaine de ne pas avoir autant de muscles dans le mien.

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  • Commentaires

    1
    Vendredi 23 Octobre 2015 à 11:34

    J'ai juste essayé l'acupuncture, un cautère sur une jambe de bois, j'ai l'impression que je ne suis pas sensible à ce genre de truc...

      • Vendredi 23 Octobre 2015 à 13:45

        Moi aussi j'ai essayé l'acupuncture, avec son aide j'ai arrêté de fumer sans bouffer mon entourage mais pour d'autres choses, comme toi, un cautère sur une jambe de bois

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    2
    Vendredi 23 Octobre 2015 à 12:36
    Colette

    Bonjour Catherine, je viens depuis chez Mab et HB.

    Ce que tu dis de cette découverte m'intéresse vivement, je m'en vais aller regarder si cette pratique est exercée par chez moi (Haute Loire) .......je souffre terriblement du dos depuis xxxxxxxxxxannées ! belle journée

     

     

     

     

    !

    3
    mab
    Samedi 24 Octobre 2015 à 07:40

    Le plus difficile sans doute est de trouver la bonne personne.

    4
    Samedi 24 Octobre 2015 à 23:01
    Colette

    Merci beaucoup ! j'y vais de ce pas !

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